SLIP SLIKKET

                       - du behøver ikke kæmpe

 
Dette foredrag er koncentreret om at give DIG

INFORMATION & INSPIRATION

– så du MISTER LYSTEN til det billige slik, som mange i virkeligheden fortryder, at de har spist, men som “ryger” bevidstløst ind i munden.

 

  •  Har du svært ved at lade slikket stå?
  • 

Trøstespiser du, selvom du ved, det er en kortsigtet løsning?
  • Falder du i, hver gang du bestemmer dig for, at NU er det slut med slikposerne?
  • Forhindrer dine slikvaner dig i at tabe de sidste 5 kg?
  • 

Skammer du dig over de store mængder slik, du indtager?
  • 

Synes du bare, at slik smager så godt, selv om du ved, det er usundt og fyldt med tilsætningstoffer?
  • Når du har spist slik, ønsker du så, at du havde ladet være?
  • 

Har du et had/kærlighedsforhold til slik og søde sager?
  • 

Ønsker du nogle alternativer til slik, som du selv kan lave?

Det er muligt, at du én gang for alle ændrer dit forhold til slik og søde sager, når det for alvor går op for dig, hvad der I VIRKELIGHEDEN gemmer sig bag de lange ord i varedeklarationerne.

Af dig kræver det bevidsthed samt vilje til at vælge bedre for dig selv – og det får du i dette foredrag.

 

 

 

FOREDRAGETS INDHOLD:

 
Vidste du at din søde tand er styret af din reptilhjerne?
 
UMAHRO fortæller om den fysiologiske baggrund for trangen til sukker- og fedtrige fødevarer, bl.a. reptilhjernens betydning og noget om blodsukkerstabilitet.
 Det gør dig i stand til at gennemskue, hvad dine cravings i virkeligheden er udtryk for.
 
LONE fortæller, hvordan hun over en periode på 10 år overkom et kraftigt madmisbrug med overspisning og voldsomme ædeorgier, og dernæst, hvordan mødet med Umahro fik den sidste brik til at falde på plads i ‘mad-puslespillet’.
 
DU får nogle helt konkrete og brugbare værktøjer, som du kan bruge til at:

  • miste lysten til at spise det slik, selvom du godt kan lide det (jo, det kan lade sig gøre).
  • bruge slik som et redskab til at øve dig i at vælge bedre for dig selv på alle andre af livets områder og opøve en selvkærlighed, som gør det muligt for dig at slippe slikket uden kamp.

 
Dernæst tager Umahro biokemi-hatten på og “demonterer” Lones (og måske dit) tidligere yndlingsslik:
 Vingummier, billig chokolade, citronmåner, tivolistænger, skumfiduser, billige flødeboller, sodavand, lakrids, bolcher, billig is og mange andre sager fra kioskens slikhylder.
 
Demonteringerne viser dig PRÆCIS, hvad der gemmer sig bag de kryptiske navne på varedeklarationerne.
Eksempelvis er det samme ingrediens, der får SKUMSLIK til at blive elastisk og TAPET-KLISTER til at være klistret !!

Afslutningsvis får du SMAGSPRØVER på de nemme opskrifter fra bogen, som alle – også de køkkenudfordrede – selv kan lave.

 

 

 

Comments are closed.